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冬季护肤掌握三个知识点

发布时间:20-07-28

图@视觉中国

  冬季皮肤干燥发痒,ↁ洗澡天辰娱乐平台 涂润肤霜也没多大用?中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授指出,那可能是因为你没有用对方法。冬季皮肤保湿,要掌握三个知识点,警惕陷入三个误卐区≌♀。

 ≥ 洗澡水过热毁皮肤

  冬季频繁洗澡,◈尤其是频繁洗热水澡,可能导致皮脂流失,不利于护肤。←一般┑医生会建议冬季三天洗一次天辰娱乐登录 澡。不过,广东人天天洗澡是从小养成的习惯,许多人两天不洗澡就感到浑身痒痒,自感无法见人。该如何取得平衡?◤

  郭庆建议,对于必须天天洗澡的人来说,冬季不要泡热水澡,洗澡时间天辰平台登录不要过久。算上洗头发的时间,中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够。老年人因皮脂⊕腺分泌减少,皮肤相对干燥,一次洗澡时间不要超╝过10分钟。皮肤病患者┒◥因皮肤屏障作用已被破坏,洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”,且水温务必控制在37℃≮左右。

  婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟,温度控制在37℃左右。有些宝宝一到冬天脸〨上就会变得红肿,家长以为是“湿疹”,其实跟孩子皮肤屏障功能弱,干燥缺水有关。此时更∑要注意保湿,少用热水洗脸。

  ∞从小用凉水洗澡,有助于增强体质。对-于大一点的孩子,除了不用过热的水洗澡外,家长也可以尝试将孩子的洗澡水温降到25℃、2○6℃左右,但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉。

 ミ 不强求“洗干净”

  郭庆指出,冬季洗澡不要强求“洗『干净”,搓澡不要太大力。皮肤干燥者少用或者不用洗浴液,可以选择隔天用一次。

  皮肤干燥的中老年人不要用香皂,可以用温水冲洗,或者使用有滋润效果的沐浴液,且沐浴液要用洗╩浴起泡网来打成细腻的泡沫,以☏降低对皮肤的刺激。

  磨砂沐浴乳不要天天用,皮肤薄的人士最好不用或者顶多十天用一次。男士皮肤厚,可一星期使用一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。

  润肤霜涂抹讲究时机

  润肤霜涂不对,起不到补水保湿的作用。有些人┐怕冷,洗澡后喜↗欢穿好浴袍,开了暖气,再慢慢地涂抹护肤霜,做全身皮肤护理。其实正确的做法是,把润肤霜带到浴室。洗澡后快速擦掉全身的水,在皮肤水汽还没干的情况下马⊿上涂抹润肤产品ⓛ。

  润肤乳应该全身涂抹,以四肢为重点,因为╱╲四肢皮脂腺少,皮脂分泌少。尤其卌是小↕腿,出现纵横交错的干白痕,有可能是护肤产品的滋润力度不够。需要换用质地更厚的霜,如果皮肤依旧干燥,则换用油性更强的护肤膏如凡士林等。(全★媒体记者 任珊珊 通讯ↆ员 林伟ⓔ吟 刘↘文琴 张阳)

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